なんだかネットを調べてみると、賛否両論の
ユウジさんの「50歳から始める男の筋トレ

体がついていかない、50過ぎても良い体でいたい
というのを叶える筋トレ法って、
あり得ない気もするけれど。

でも気になる。

どうしよう・・・

内容と実践の体験談

自分では普通と思ってた肩や腰の硬さを実感。
下手に重たいものを扱ってケガせずにベースも整えられて
自分の体が進化してるのを感じてるって口コミもあったよ。

意外といいんじゃない。
試してみたくなってきた。