藤森善弘さんの「水泳ベストタイム更新プログラム」。

ここしばらく興味があって注目しているの。

タイムが伸びて楽に泳げるようになる2軸泳法って、
嘘みたいだけれど、もし本当だったら?

そんなうまい話あるわけないよ~って
みんな言うけれど、信じたい気もする。

評価と実績

効率よく全身を鍛えるメニューで正しい動作を楽にキープ出来るようになるし
使える筋肉を上手く動かすことでベストタイム更新もしやすくなるみたい。

これは悪いものじゃないよね。
試してみようかな。